Isolamento, ansiedade, tempo ocioso, tudo o que vem junto com a
quarentena acaba afetando de verdade a nossa rotina e consequentemente a nossa disciplina alimentar. Estar em casa acaba levando a maioria das pessoas a ter vontade de comer o tempo todo, e com isso, vem a maior queixa da quarentena: ganho de peso. E com os famosos não é diferente.
Um exemplo é a campeã do BBB 19, Paula, que engordou seis quilos desde que começou a pandemia. Para voltar a sua bela forma, que ela sempre exibe nas redes sociais, a loira recorreu ao programa ´Seca e define´, criado pela consultora fitness Vanessa Rangeli, voltado para quem exagerou nesse período e que pode ajudar a perder até oito quilos, em três semanas.
“Não é uma dieta radical, que entra de tudo um pouco,
mas sempre, coisas saudáveis. Além das sopas e sucos detox, que fazem
parte dos nossos programas, no cardápio da Paulinha, também vão
entrar alimentos como pão integral, tapioca, carne vermelha, entre
outros.
No ´Seca e define´, temos à disposição, um nutricionista e
o personal trainer, porque é fundamental, que além da dieta, ela não
deixe de fazer uma atividade física”, explica Vanessa Rangeli,
idealizadora do programa ´Detox Turbo´, utilizado por outras famosas,
como Viviane Araújo, Adriana Bombom, Evelyn Castro, entre outra