Larissa Manoela, uma figura pública e talentosa atriz, revelou publicamente sua experiência com pais tóxicos e narcisistas, que abusavam da relação com ela. Essa situação, embora triste, reflete uma realidade mais ampla na qual muitas pessoas enfrentam relacionamentos prejudiciais e depreciativos não só dentro da própria família, mas também no ambiente profissional.
Assim como pais tóxicos podem exercer controle excessivo, minar a autoconfiança e criar um ambiente de insegurança para seus filhos, gestores tóxicos podem adotar comportamentos semelhantes em relação aos seus funcionários.
Da mesma forma, piadas depreciativas e comentários desrespeitosos podem ser utilizados por gestores tóxicos para minar a autoconfiança e a motivação dos funcionários, criando um ambiente negativo e desestimulante. Essas atitudes repercutem tanto na saúde mental dos indivíduos quanto em seu desempenho profissional e perspectivas de crescimento.
É preocupante constatar que relacionamentos tóxicos com gestores são mais comuns do que se imagina. A gestora de carreira, terapeuta e master em PNL, Madalena Feliciano, cita 6 sinais de um relacionamento tóxico que podem estar impedindo seu crescimento profissional:
1. Necessidade de controle total: Seu gestor retém informações importantes, como resultados alcançados, para manter o controle sobre a equipe, minando sua noção de contribuição para o crescimento da empresa.
2. Piadas depreciativas: Seu gestor faz piadas que não têm graça e apenas servem para minar sua autoconfiança, criando um ambiente negativo e desmotivador.
3. Abuso de poder: Seu gestor exerce seu poder de forma abusiva, ignorando horários de almoço e demonstrando comportamentos autoritários.
4. Feedbacks negativos em excesso e falta de plano de ação: Você recebe constantemente feedbacks negativos sem um plano claro de como melhorar, o que cria um ciclo de insegurança e desmotivação.
5. Sentimento de insegurança: Seu gestor faz você acreditar que fora daquela empresa ou equipe você não conseguirá nada melhor, minando sua confiança em suas habilidades e oportunidades futuras.
6. Sobrecarga de trabalho: Gestores tóxicos podem se aproveitar, delegando uma carga de trabalho excessiva e injusta. Se você constantemente se encontra sobrecarregado de tarefas enquanto outros têm uma carga de trabalho mais leve, isso pode ser um sinal de um relacionamento tóxico. 
Madalena Feliciano Finaliza informando que é importante lembrar que nem todos os relacionamentos no trabalho são perfeitos e pode haver conflitos ocasionais. No entanto, se você perceber uma combinação desses sinais repetidamente e ao longo do tempo, é provável que esteja lidando com um relacionamento tóxico. É fundamental reconhecê-los e buscar um ambiente de trabalho saudável, onde você possa se desenvolver e prosperar. Se você identifica esses padrões em seu relacionamento com o gestor, considere buscar suporte, seja através do diálogo com recursos humanos, procurando um novo emprego ou buscando apoio externo, como um coach de carreira. Lembre-se de que você merece um ambiente de trabalho respeitoso e encorajador, onde possa alcançar seu pleno potencial.