Baldoni ensina a preparar deliciosa versão de omelete ao forno para garantir mais disposição ao longo do dia e o tradicional Bowl de frutas incrementado com Mel puro de abelhas. Confira!
Açúcar x mel
Não há como falar de calorias e saúde, e não associá-las ao açúcar refinado. Nesse ponto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que a quantidade seja limitada a 10% do total de calorias diárias.
Um excelente substituto do ingrediente é o mel Baldoni, por ser um alimento puro, rico em vitaminas e minerais. Além do mel, o ovo é um dos principais aliados da saúde, também enriquecido com diversos nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo.
Para começar a semana com mais disposição, Baldoni, empresa 100% brasileira, líder no gerenciamento da categoria de mel no país e premiada internacionalmente, traz duas sugestões de receitas nutritivas para o café da manhã: Omelete de forno e Cupcake com frutas e Mel puro de abelhas. Confira o passo a passo!
Omelete de forno
Ingredientes:
- Legumes cozidos e picados
- 150 ml de leite
- 3 ovos
- cheiro verde
- Sal a gosto
- 1 colher sopa de fermento em pó
Modo de Preparo:
– Bater os ovos junto com o leite e o sal a gosto
– Acrescentar os legumes e o cheiro verde
– Acrescentar uma colher de fermento em pó
– Despejar em forminhas de cupcake
– Levar ao forno pré-aquecido a 150° por aproximadamente 45 minutos
– Agora é só servir
Bowl de frutas com Mel Baldoni
Ingredientes
- 1 copo de iogurte gelado;
- Meia xícara (chá) de frutas de sua preferência picadas;
- 2 colheres (sopa) de granola;
- Mel Baldoni de sua preferência.
Modo de preparo
– Em um bowl coloque o iogurte, as frutas, decore com a granola e finalize com o seu sabor preferido de Mel Baldoni.
Escolha sua opção favorita de mel nas redes varejistas ou no site da marca. Para saber mais acesse www.baldoni.com.br.