Comemorado no dia 21 de Maio, o Dia Mundial da Meditação faz reflexão sobre tempo dedicado para bem-estar Estudos da Universidade de Waterloo, no Canadá, revelam que além de melhorar a saúde física e mental, a meditação também pode aperfeiçoar as funções e níveis de energia cerebral. A pesquisa ainda aponta um aumento da capacidade