Saiba qual a melhor alimentação para cada objetivo
Nutricionista dá dicas para não errar no cardápio, seja para emagrecer, ganhar massa muscular ou aumentar o rendimento Com o lifestyle fitness em alta e uma maior consciência sobre saúde, muitas pessoas buscam manter bons hábitos na alimentação e nas atividades do dia a dia. Um levantamento feito em 2018 pela Federação das Indústrias do