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Saúde

Saiba como se preparar para o dia de uma grande prova de corrida

Para obter sucesso durante o percurso, é fundamental estar com uma alimentação equilibrada e com o corpo hidratado  Segundo a Federação Paulista de Atletismo, a corrida de rua vem crescendo significativamente no país. Em 2016, mais de 469 provas foram palco para 820 mil corredores em diferentes cidades brasileiras. Entrando para estatística, Brasília receberá, no

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