A Terapia Cognitivo Comportamental pode ser uma solução melhor
Especialista brasiliense explica sobre o tratamento e fala sobre as consequências da insônia na qualidade de vida Quem já passou uma ou algumas noites sem dormir sabe o quanto um sono prejudicado atrapalha o rendimento no dia seguinte. Uma noite mal dormida pode tirar a energia e atrapalhar bastante o humor. Para evitar as consequências

